Шотландський душ-
комбінування гарячого і холодного душу. Спочатку подається струмінь води з
температурою 35-45 °С протягом 30-40 с, а потім з температурою 10-20 °С
протягом 10-20 с з відстані 2,5-3 м. Тиск води - 1,66- 3,98 атм. Гарячу і
холодну воду чергують 4-6 разів. Курс складається з 15-20 процедур, які
призначають через день.