Тема 3. Стратегія і тактика наукового дослідження.

Ефективність роботи та працездатність здобувача багато в чому залежить від фізичного здоров’я та наполегливості. Розумова діяльність є найскладнішою, оскільки вона вимагає активізації уваги, процесів мислення. Для відпочинку від наукової діяльності необхідно значно більше часу, ніж від фізичної роботи. 

Особливістю розумової праці є те, що втома накопичується поступово, а перевтомлення настає раптово. Результативність наукових досліджень залежить як від внутрішніх факторів (інтелектуальних здібностей, професіоналізму, сили волі, наполегливості, стану здоров’я), так і від зовнішніх (стану зовнішнього середовища, організації робочого місця, режиму праці та відпочинку, розумового навантаження). В узагальненому вигляді найкращою є працездатність протягом доби характеризується такою динамікою: 

 з 6 год ранку (вихідний рівень) і до 12 год працездатність підвищується; 

 з 12 до 15 год працездатність поступово знижується; 

 з 16 до 18 год трудова активність знову підвищується до рівня, який значно вищий за вихідний; 

 з 18 до 20 год рівень активності знижується до вихідного; 

 з 20 до 22 год рівень працездатність підвищується; 

 з 22-ї до 3-ї години рівень активності різко знижується; 

 з 3 год працездатність поступово зростає, досягаючи в шостій годині ранку вихідного рівня. 

Кожен здобувач характеризується своєю індивідуальністю. Тому слід індивідуально вибирати час і тривалість роботи, які забезпечують найбільшу наукову продуктивність. 

Поняття робочих умов включає: 

1) приміщення (найбільш сприятливий для зору колір стін – зелений з різними відтінками); 

2) робочу зону (монітор повинен знаходитись на рівні очей, відстань між ним і обличчям – 40 см; стіл має бути оптимальних габаритів, крісла – зручними); 

3) розташування предметів (на столі не повинно бути нічого зайвого, на лівому боці стола розміщують ще не опрацьовані документи, праворуч – опрацьовані); 

4) оптимальну температуру (18-20 С) та вологість повітря; 

5) освітлення (при природному освітленні продуктивність праці на 10 % вища, ніж при штучному); 

6) звукове поле (відсутність шуму).